ambis

För att hålla kroppen i trimm behöver du inte äta bara "nyttig mat"...... duska äta det du tycker om i kombination med motion och framför allt ska du ha regel bundna mål tider..... vilket gör i sin tur att du blir inte för hungri eller för mätt...... så länge du har gränser och viljan att hålla dig i trimm så går det och lösa det så dieter är inte alltid det bästa lösningen rätt mat vid rät tid är mitt tips.......