Hälsa: Citronmarinerad Kycklingbröst
Detta är en fantastisk rätt utan någon sås väldigt god och nyttig.... det är upp till var och en att kombinera det efter sitt eget smak och tycke....... jag väljer och ha det som det är kanske ringla över lite med olivolja om man serverar det med pasta.....
Hälsa: Grekiska Äppelrullar
Väldigt god efterrätt men inte så nyttig jag skulle inte rekomendera det på grund av att den innehåller mycket fett..... men annars är den väldigt god och du känner att du vill unna dig det så säger jag "go for it"....... Rätten är syndigt god enligt mig själv.......
Hälsa: Lammrullad fylld med feta
Den här rätten är otroligt gott att man inte behöver tänka på onitig heten i osten det kompleterara vrandra så bra..... min åsikt är ju att man ska njuta av maten och inte bara hitta en massa onyttigheter på maten........ men jag kan ju ha fel smaken är som baken som man brukar säga........
Hälsa: Baguette med fetaost och fikon
Ja det här rätten är nyttig fetaost är otroligt gott, och väldigt lite kolhydrater...... Kolhydrathalten bör ligga på maximalt 1-2%, beroende på hur fet osten är...... Det finns olika fethlter på dena ost med.........
Hälsa: Loukoumades (Honungsmunkar)
Detta är en efterrätt som jag absolut skulle kunna rekomendera till alla förutom själv klart diabetiker för det är lite osäkert med socker i honung...... Annars är ju honung bra mot förkylning så jag skulle absolut rekomenedera det här.....
Hälsa: Moussaka
Den här rätten är väldigt nyttig enligt mig för det är väldigt bro kombination mellan fett och vittaminer och proteiner.... så det är ingen fara och äta det här desutom är den här rätten väldigt god enligt mig i alla falla........
Hälsa: Grekisksallad
Det här är riktigt klassisk sallad med fetaost, tomat, rödlök, kalamataoliver och rostad paprika..... Lika gott som vackert..... Väldigt hälsosam rätt enligt mig är det ända nackdelen om du inte gillar den på grunda av smak men annars är den fösta klass.......
Hälsa: Jordgubbspannacotta
Pannacotta är syndigt gott och anser att man ska smak sätta den med med olika smaker det man själv gillar...... men jag skulle inte rekomendera den till diabetiker, i och med att den innehåler mycket socker gämfört med övriga ingredienser........
Hälsa: Grillad röding med mandelpotatissallad
Det är en bra potatissallad till dig som vill ha bra strand kropp men gillar du inte det så gör en GI-sallad med blandsallad och dem sommar grösaker du gillar........ eller bara vanligt kokt färskpotatis är ju inte fel heller så det är ju ett par alternatviv som du kan göra tycker jag..........
Hälsa: Vaniljcheescake
Vaniljsheescake är väldigt god men jag skulle inte rekomender den till diabetiker och absolut inte til dem som är laktosalergiker........ men i vanliga fall så är den väldigt onyttig men syndigt god tycker jag det kan man faktist unna sig ibland...........
Hälsa: Viltgryta
Vilt/Älg är inte sämmre att äta än nöt, fläsk eller fågel men det ända är ju att vi inte får så mycket av vilt det mästa hamnar ju hos viltjägarna....... men det är ju väldigt bra kött tycker jag och har du möjlig het att äta vilt så ska du göra det och använd fantasi för och tillaga det............
Hälsa: Havskräftor
Just den här rätten anser jag själv att den är väldigt hälsosam och nyttigt..... vitlök användes för som medicin mot låg blodtryck örter användes också som medicin...... men själva skaldjur och musslor är ju väldigt nyttiga så den här rätten är väldigt hälsosam........
Hälsa: Chokladmousse
Den är syndigt god och jag tycker att man ska apsolut unna sig den här rätten ibland så man ska inte tänka på hur nyttig eller onyttig den är.......... det ända jag kan säga är att du behöver inte ätta den varje dag men någongång är det ingen fara..........
Hälsan: Kalkonfilé med aprikos och sambalröra
Den här rätten är väldigt hälsosam men jag rekomenderar att man ska planera sin matträt efter dem smaker man gillar och just kalkon kan ju kombineras med det mästa........... använd mycket exotiska kryder och smaker så blir det riktigt festmåltid..................
Hälsa: Kycklingspätt med mangochutneysås
Finns ju inte något specielt jag kan säga om den här rätten i allmänhet............. men jag rekomenderar att man har mycket med grönsaker........... det är ju bara och använda lite fantasi så kan den här rätten bli hur bra som hälst.......
Hälsa: Laxburgare med Limeaioli
Varför äta och slösa en massa pengar på omega3 piller när du kan göra en lax burgare och få in den omega tre du behöver........ vad jag rekomänderar är att du behöver inte tveka villka grönsaker du ska använda till den här rätten ta lite av varge det du har hemma åter i gen använd fantasi...............
Hälsa: Crèmebrule
Den här rätten skulle jag inte rekomendera till diabetiker i och med att den innheåller myche socker........ Men själv tycker jag att den är väldigt god desert....... kanske lite tung men jag tycker att den är väldigt god en av mina favoriter faktist..........
Hälsa: lammracks
Det är väldigt god rätt och den här rätten innehåller inte något som jag anser att det är onyttigt...... jag anser att det är väldigt bra bladning av allt det nyttiga jag själv älskar den här rätten.........
Hälsa: Hummersoppa
Hummersoppa tycker jag är väldigt god och jag brukar rekomendera den till dem som är förkylda men och andra sidan så är all soppa bro om man är lite förkyld...... så man ska lära sig äta soppa mer än vad vi gör.................
Hälsa: Biff Rydberg
Det är inget specielt med den här rätten den har balanserad mängd med fett och nyttighet........... det jag skulle vilja påpeka är att rå ägg är väldigt nyttigt och vi borde äta det öfftare vissa elit idrottare tar par stycken om dagn bara för att det innehåller mycket protein........
